初心者

大学生のジム初心者でも安心できる完全ガイド｜始め方・持ち物・メニューまで

「ジムに通ってみたいけど、何から始めればいいのかわからない…」そんなふうに思っている大学生、多いんじゃないでしょうか？ そもそも、何を持っていけばいい？ どんな服装が正解？どのマシンを使えばいいの？など、わからないことだらけで不安ですよね。 でも、安心してください。最初は誰もが初心者です。 この記事では、大学生のジム初心者に向けて、「準備・持ち物・おすすめメニュー・続けるコツ」までを、わかりやすく […]