パーソナルトレーニングはいつまで続ける？継続する期間と卒業のタイミング
パーソナルトレーニングに通い始めたものの、「いつまで続ければいいんだろう？」と疑問に感じたことはありませんか？ 結論から言うと、パーソナルトレーニングは『目標達成＋その習慣を定着させるまで』がひとつの目安です。 この記事では、続けるべき期間と卒業のタイミングについて詳しく解説していきます。 なぜパーソナルトレーニングの期間を意識するべきなのか？ パーソナルトレーニングは、確かに短期間 […]
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