大学生

大学生女子がジムデビューで失敗しないための3つのポイント

大学生になって時間ができたし、そろそろ運動不足を解消したい。 でも「ジムって怖くない？」「何を着ればいいの？」と不安でいっぱい……。 そんなあなたに、大学生女子がジムデビューを成功させるための3つのポイントを紹介します！   最初の選択ミスが「ジム怖い」「行きたくない」に繋がる理由 ジムに行きたくなくなる一番の理由は、「最初に嫌な思いをすること」です。 たとえば、 場違いな服装で浮いてし […]

大学生のジム初心者でも安心できる完全ガイド｜始め方・持ち物・メニューまで

「ジムに通ってみたいけど、何から始めればいいのかわからない…」そんなふうに思っている大学生、多いんじゃないでしょうか？ そもそも、何を持っていけばいい？ どんな服装が正解？どのマシンを使えばいいの？など、わからないことだらけで不安ですよね。 でも、安心してください。最初は誰もが初心者です。 この記事では、大学生のジム初心者に向けて、「準備・持ち物・おすすめメニュー・続けるコツ」までを、わかりやすく […]

大学生男子のためのジム通い完全ガイド｜月5,000円でも見た目が変わる

「大学デビューしたし、そろそろジム通いでも始めようかな…」そんな風に思っている男子大学生って意外と多いんです。 でも、いざジムに行ってみると、どのマシンを使えばいいのか、週に何回通えばいいのか、全然分からない。 恥ずかしさや緊張で、最初の1ヶ月はまったく成果が出なかった！ そんな男子大学生の不安や疑問を解消するべく、「お金がない」「知識がない」「時間がない」という三拍子そろった大学生でも、見た目を […]

大学生でジムに通っている人の割合は？実態とみんなが始める理由とは

「周りの友達、けっこうジム行ってる？」…その感覚、案外正しいかも。大学に入って半年〜1年経つと、ふと気づくことがあります。 そういえば、あいつ最近ジム通い始めたって言ってたな SNS見てたら、#筋トレ・#ジム活ばっかりでちょっと焦る こんなふうに感じている大学生は多いのではないでしょうか？ 授業がない空き時間やアルバイトの後、放課後のリフレッシュなど、ジムは大学生にとって手軽で身近な新しい習慣とし […]