ランニングマシン

ジムでランニングマシンいらない理由と代替メニュー5選！

ランニングマシンって、ほんとに必要？ ジムに通い始めたばかりの方や、しばらく通っている方でも一度はこう思ったことがあるのではないでしょうか？ ジム行くたびに走ってるけど、これって意味あるの？ 正直、ランニングマシンって退屈だし飽きた… 走るの苦手だけど、痩せたいから我慢してる そんなあなたに朗報です。 実は、ランニングマシンはジムトレーニングにおいて“必須”ではありません。 今回は、「なぜランニン […]